Wenn Menschen sich in stressigen Situationen oder konflikthaften Auseinandersetzungen befinden, dann können sowohl zunächst rein äußerlich eine Verhaltensveränderung beobachtet als auch im Rahmen neurobiologischer Untersuchungen auffällige Gehirnaktivitäten nachgewiesen werden. Die Selbstbeobachtung der Betroffenen zeigt typische Bewusstseinsveränderungen, wie z. B. Einengungen der Wahrnehmung (Röhrenblick), Denkfixierungen, Gefühlsverhärtungen (Empathieverlust), Sturheit im Willen oder …

Bewusstheit und Mindfulness in der Mediation und im Führungsalltag